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悩み
パーソナルジムの魅力はわかっていて「体験してみたい」
と思うけれど、実際どこを見ればいいのかわからない…。
そんな気持ちで一歩を踏み出せずにいませんか？
・体験するなら、失敗したくない
・初心者でもちゃんと指導してくれるか不安
・体験のときに具体的に質問した方がいいことがわからない
こんなふうに、体験に行こうと思っていても
具体的なチェックポイントがわからず不安になってしまう人は多いです。
今回は、そんな悩みを持っている方に向けて
体験のときに見ておくべきポイントを、わかりやすく解説していきます。
▼まずは体験を▼
パーソナルジム体験時に押さえておくべき項目リスト
トレーナーの質や相性
ジム内の雰囲気や清潔感
勧誘や契約の雰囲気
体験メニューの内容
予約の取りやすさ
モチベーションが上がるか
詳しく解説していきます
トレーナーの質や相性
これは体験時に一番大切なポイントです。
パーソナルジムでは、トレーナーさんが私たちの目標や
体調に合わせてトレーニングを組んでくれます。
これから一番長く関わる相手になります。
▼まずは体験を▼
説明がわかりやすいか
たとえば、
「胸を張って」ではなく「肩甲骨を軽く寄せる感じで」など、
具体的でイメージしやすい言葉を使ってくれるかどうか。
私たちがわからない顔をしたときに、
言い方を変えてもう一度説明してくれるかどうかもチェックしておきましょう。
パーソナルジムはマンツーマンだからこそ、
「何を言っているのかわからないけど、とりあえずやる」
では意味がありません。
正しいフォームや動かし方を理解することで、
ケガを防ぎつつ効率よくトレーニングできます。
体験のときは、トレーナーの説明が自分にとってわかりやすいか、
しっかり意識してみてください。
「この人なら安心して続けられそう」と思えるかがポイントです。
話しやすく相談しやすい雰囲気か
パーソナルジムでは、トレーナーさんと1対1で関わる時間が多いです。
だからこそ、話しやすさや相談のしやすさはとても大切なポイントになります。
体験のときに、こんなことを意識してみてください。
- 初対面でも自然に会話ができるか
- 質問したときに、笑顔で丁寧に答えてくれるか
- 「こんなこと聞いていいのかな？」と思う内容でも気軽に話せそうか
トレーナーは、あなたの目標や悩みに合わせてメニューを組んでくれます。
もし相談しづらい雰囲気だと、
「本当は辛いけど言えない」「体調が悪いのに無理してしまう」
となってしまします。
気軽に話せるトレーナーなら、悩みや希望を伝えやすく、
あなたに合った指導をしてもらえます。
体験の段階で、
「この人なら気軽に話せるな」「自分のことをちゃんと聞いてくれそうだな」
と感じられるかをしっかり見ておきましょう。
▼まずは体験を▼
ジム内の雰囲気や清潔感
これから何度も通う場所だからこそ、
清潔で心地よい雰囲気かどうかは大事なポイントです。
体験のときに、こんなところを意識してチェックしてみましょう。
- ロッカールームやトイレはきちんと掃除されているか
- トレーニング機器やマットに汗が拭かれているか
- 床や鏡、シャワールームがピカピカか
- 音楽や照明の雰囲気が自分に合うか
ジムの清潔さは、モチベーションや続けやすさに直結します。
「トレーニングするたびに不快な気持ちになる…」という場所では、
せっかくやる気があっても長続きしませんよね。
勧誘や契約の雰囲気
体験に行ったあと、気になるのが勧誘や契約の雰囲気です。
せっかく体験しても、最後に強引な勧誘をされてしまうと、
いい印象が一気に下がってしまいますよね。
体験時には、次のようなポイントを意識して見てみてください。
- 無理な契約を迫らないか
「今日入会しないと割引がなくなる」
「今すぐ決めてください」など、プレッシャーをかけてこないか。 - プランや料金の説明が丁寧か
質問したときに嫌な顔をせず、納得いくまで説明してくれるか。
パーソナルジムは決して安い買い物ではありません。
だからこそ、契約の雰囲気が自分に合うか、
信頼できるジムかどうかはとても大切です。
▼まずは体験を▼
希望する曜日や時間帯に予約できるか
希望する曜日や時間帯に自分がちゃんと予約できるのか、
そして予定変更はどんな手順でできるのかなど、
これから通うことを考えた質問はとても重要です。
せっかく入会しても、
「この時間しか空いてないのか…」
「急な予定変更ができなくて、通えなくなった…」
なんてことになると、モチベーションが下がってしまいますよね。
しかも、
「思っていたより予約が取りづらい」
「イメージと違って通うのがめんどくさい」
となってしまったら、続けるのが苦痛になってしまいます。
だからこそ体験のときに、
・希望する時間帯の予約状況
・ 予約変更やキャンセルのルール
・ 手続き方法（アプリ・LINE・電話など）
をしっかり確認しておきましょう。
まとめ
パーソナルジムを体験する際は、
トレーナーさんの質や相性、ジム内の清潔感、
体験メニューの内容、契約や勧誘の雰囲気、
そして予約の取りやすさ、色々な角度からチェックすることが大切です。
体験時にこれらを意識して見ておけば、
「思っていたのと違う…」と後悔するリスクを減らせます。
自分が続けやすく、気持ちよく通えるジムを見つけるためにも、
ぜひ体験を最大限に活用してくださいね。
人生を変えるのはまず行動から
行動が変われば人生も大きく変わる
これからも頑張っていきましょう！！
▼まずは体験を▼
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